SONJA BAKKER BEREIK JE IDEALE GEWICHT DEEL 2 PDF

Sonja Bakker groeide op in een ondernemersfamilie. In ronde ze de huishoudschool af en in de meao-opleding economisch en administratieve richting. Ondanks dat haar populariteit niet meer zo groot is geworden sinds haar eerste boek, bleef Sonja Bakker bezig met boeken schrijven. Wil je een gezond afslank weekmenu incl. Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe. Deze zouden alle benodigde voedingsstoffen moeten bevatten.

Author:Kazim Fenrirn
Country:Burma
Language:English (Spanish)
Genre:Environment
Published (Last):4 November 2011
Pages:127
PDF File Size:4.60 Mb
ePub File Size:13.56 Mb
ISBN:422-6-71738-622-1
Downloads:98644
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Bara



Het zit er op! De marathon van Hoorn zit er weer op. Wat was het afgelopen zondag een spektakel. Meer dan mensen liepen de marathon, mensen die veel getrained hadden en mensen zoals ik die hun grenzen wilden verleggen. Toch speelt dan mijn onzekerheid op. Wat als ik het niet zou redden? Wat als ik als laatste binnen zou komen? Mijn ex Koen en Een prachtig gezicht, een paar hollende kinderen gingen met de stoet van hollende mensen een stukje meerennen.

Het is toch best vreemd als je de eerste 2 kilometer door iedereen wordt ingehaald. Ren ik echt als een slak? Maar in mijn achterhoofd wist ik de wijze les. Hardlopers zijn doodlopers, dus ging ik in mijn eigen tempo door. Om de drie kilometer stonden er bordjes met nog het aantal te lopen kilometers er op. Yes, de eerste 3 km had ik erop zitten. Langzaam begon ik lekker te hollen op mijn eigen tempo. De wind in ons gezicht en nog 4 km te gaan.

Ja, ik kreeg het best zwaar. Adem in, adem uit, adem in, adem uit. Wat zal ik morgen een zere benen hebben dacht ik tijdens het lopen, maar ook mijn gedachten waren al bij de finish, de laatste kilometer zou ik gaan versnellen. Toen de stad Hoorn weer in zicht was, kwam bij mij het gelukshormoon naar boven. Ik rook de stal. Jawel, ik spurtte iedereen voorbij met een brede glimlach op mijn gezicht. Toen ik over de finish was kreeg ik meteen de microfoon in mijn hand.

Buiten adem vertelde ik dat ik heel trots op iedereen was. De omroeper kondigde de jongste deelnemer aan die bijna bij de finish was, een jongetje van 6 jaar. Toen ik opkeek zag ik daar mijn eigen Finn over de finish komen. Hoe had dit nou kunnen gebeuren? Finn vloog in mijn armen en deed meteen zijn duim in zijn mond. Een aantal dames en heren hadden dit jonge ventje opgemerkt en hadden hem aangeboden om hem thuis te brengen.

Iedereen was blij dat Finn weer terug was. Toen we thuis waren, ben ik eerst een uur in bad gegaan, even helemaal niets. En Finn ging heerlijk een potje voetballen met zijn grote broer. Wij, grote mensen, hebben een besef van tijd en inspanning maar een kind niet. Die blijft rennen, net zolang tot dat hij moe was.

De volgende dag was het maandag en bracht ik de kinderen naar school. Finn met zijn medaille om. Je snapt de reacties van iedereen, niemand snapte er wat van. Maar ik weet inmiddels beter. Alles speelt zich af in je hoofd, hoe je je voelt, wat je denkt en waar je zelf je beperkingen oplegt. En krijg je het moeilijk tijdens het trainen, denk dan aan mijn kleine Finn als bron van inspiratie.

COMMAX CDV-35A PDF

bereik je ideale gewicht voor het hele gezin review

Biografie Bewerken Bakker groeide op in een ondernemersfamilie, haar vader heeft een bloembollenbedrijf in Avenhorn. Ze haalde in het diploma van de huishoudschool en rondde in de meao -opleiding economisch en administratieve richting af. Daarna volgde ze een cursus orthomoleculaire voeding, op basis waarvan ze haar eigen dieetmethode om af te vallen ontwikkelde. In startte ze haar eigen gewichtsconsulentenpraktijk. Bakker is schrijfster van het boek Bereik je ideale gewicht!

EL CONVENTILLO DE LA PALOMA DE ALBERTO VACAREZZA PDF

Bereik je ideale gewicht! / deel 2

Het zit er op! De marathon van Hoorn zit er weer op. Wat was het afgelopen zondag een spektakel. Meer dan mensen liepen de marathon, mensen die veel getrained hadden en mensen zoals ik die hun grenzen wilden verleggen.

EAWS STUDY GUIDE PDF

Bereik je ideale gewicht! / deel 2

Cookie en Privacy Instellingen Hoe wij cookies gebruiken We kunnen cookies vragen om op uw apparaat in te stellen. Wij gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen. Klik op de verschillende categoriekoppen voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Let op dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de diensten die we kunnen aanbieden.

Related Articles