EMBARAZO FELIZ AKASHA KAUR PDF

Cada mujer tiene el derecho de ser sana, sonriente y sagrada. Como mujer, hay mucho que hacer para que esto sea posible. Obviamente, algo tiene que cambiar. Todo comienza con un cambio de actitud, una idea o un concepto distinto.

Author:Shakakree Shakaran
Country:Netherlands
Language:English (Spanish)
Genre:Automotive
Published (Last):16 July 2006
Pages:175
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ISBN:280-1-47123-198-7
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Cada mujer tiene el derecho de ser sana, sonriente y sagrada. Como mujer, hay mucho que hacer para que esto sea posible. Obviamente, algo tiene que cambiar. Todo comienza con un cambio de actitud, una idea o un concepto distinto.

Esta forma de meditar despierta la conciencia interna del ser humano. Recuerda que la conducta del adulto se forma en el vientre materno. Siempre ha manifestado que su meta no es reunir alumnos, sino entrenar maestros. El mundo empieza en ti y termina en ti.

Debes estar entrenada. Nosotros estamos en un desierto y yo tengo un poco de agua que quiero compartir con la gente. En cuanto a las emociones, es el ombligo el que las rige. El embarazo puede llevarte a experimentar muchos cambios. Esto es motivo de fiesta para la madre, pues su hijo es ya un ser humano total.

Los hijos no son de nuestra propiedad. Esto es lo que verdaderamente marca la diferencia entre hombre y mujer. Disminuye el consumo de sal. Haz una caminata con aire y sol. Recuerda que es por corto tiempo. Agudiza tu sentido del humor. Evita las grasas y las frituras, esto incluye mantequilla, margarina, gravies, pasta de pie, pastitas o galletas y papas a la francesa.

Esta forma de respirar es muy efectiva para ambos sexos. Lleva la mano derecha hacia arriba y bloquea la fosa nasal derecha con el dedo pulgar derecho.

Permite que los dedos formen una antena al colocarlos extendidos hacia arriba. Para respirar profundamente, relaja y distiende el abdomen llevando el aire a la parte inferior de los pulmones. Luego expande el pecho para llenar la parte alta.

Exhala completamente. Sean creativos. Camina tanto como puedas, pero descansa cada hora. Las contracciones pueden ser fuertes y durar de 1 a 2 minutos, con espacios de 15 a 60 segundos entre una y otra. Para combatir los calambres en cualquier parte de las piernas, ponte de pie y pide que te presionen con firmeza el zurco que se encuentra entre el dedo gordo del pie y el que sigue a la altura del empeine.

No lo hagas con la boca demasiado abierta para evitar que se seque excesivamente tu mucosa bucal. En algunos hospitales te ofrecen cubitos de hielo para chupar y rehacer la saliva. Sobre la espalda, atrae tus rodillas hacia el pecho y levanta la cabeza. Si no puedes ayudarla, contrata a alguien para que lo haga.

Ella puede tener temores y dudas acerca del parto y de la maternidad. Lean juntos libros acerca de los temas y platiquen sobre ellos. En ocasiones puede deprimirse o quejarse. Mantenla consciente de su belleza divina. Abstente de presionarla con relaciones sexuales. Proyecta amor. Deja que te ayuden tus familiares y amigas. Con frecuencia se ofrecen a traernos algo de la tienda y son desairados por la urgencia que tenemos de ser independientes.

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